四物汤怎么做-4物汤一个月喝几次

基本煮法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

寒性体质煮法

基本四物茯苓、红枣、白扁豆

在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。

热性体质煮法

基本四物熟地生地、麦门石、天冬

将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。

血虚体质煮法

基本四物党参、黄精、茯苓

在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。

气虚体质煮法

基本四物熟地党参、茯苓

党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！

甜蜜煮法

煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！

肉汤煮法

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

其实只要不上火，一般可以连续喝一个月，以后就经后喝三天就可

四物汤一个月考虑服用34次都可以的。如果身体特别不好的话，也是允许次数多些的，一般喝四物汤的话7天为一个疗程。

四物有调经作用开始服用出现样问题正常四物补血经喝效好我也直喝放心吧

喝三到五天，每天一剂分两次早晚服用，月经结束后开始喝，

四物汤是妇女补血调经的主方，出处于宋代的医学专著太平惠民和剂局方。本书要求空腹服。所以你应该在月经净后服用，于早、中、晚饭前1小时服。本方是补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，所以一年四季都可用。但本方中的当归、川芎是血中气分药，能辛温走窜，故若是纯属阴虚血少，宜静少动者，夏天最好慎服。