断奶方法-夜间断奶妙招

断奶，要循序渐进，根据不同月龄找出合适的断奶方法。

小于12月龄宝宝

首先要考虑营养替代品和进食方法。选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食，同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。

让宝宝先学会使用奶瓶，再用杯子。第一次教宝宝使用奶瓶的时候，最好是在宝宝不太饿的时候，宝宝会比较有耐心。

如果办得到，让宝宝直接过渡到杯子也可以。颜色鲜艳的杯子会吸引宝宝的注意。

同时妈妈也要逐渐减少亲喂次数，每23天减少一次亲喂，通过奶粉或辅食替代。祝宝宝健康快乐成长

第一先让孩子适应奶瓶，中间可以换奶瓶的品牌奶嘴的形状，平时喂水尽量多用奶瓶，确保孩子能适应奶瓶了，就解决孩子不吃奶粉的问题，循序渐进替换出一顿奶给孩子喂奶粉，总体上孩子比较饿的情况下就会比较容易接受，还有就是开始的时候不要由母亲亲自喂，尽量由别人来喂奶粉，让孩子接受需要一个过程，不能太心急，当然也不能半途而废，坚持是必须的。

第二孩子能接受奶瓶并且接受奶粉了，断奶就容易些了，增加辅食量的同时，坚持几天就能断母乳了。随着孩子不断长大，奶粉到二段以后开始口味就好了，孩子也容易接受了。

1养成良好的作息规律。注意：一般两三岁的小孩晚上睡眠时间应该要达到十个小时左右，制定相应的计划，如十点睡觉，八点起床。

2饮食方面。注意：小米有安神的作用，可以平时多以小米当辅食，睡前牛奶也可以帮助睡眠。

3环境方面。注意：卧室灯光不要太明亮，不要开灯睡觉，会影响睡眠质量。

4运动方面。注意：睡前不要剧烈运动，否则会让大脑很兴奋，不容易睡着。

5放松心情。注意：睡前可以洗个热水澡，可以心情舒畅，放松。

6睡前小故事。注意：可以在睡觉前讲几个容易理解的小动物故事，一些简单的道理。