怎么祛斑有效-有效祛斑

朋友好！

快速祛斑方法：

1对于去除斑来说，是一个内外兼修的过程，首先我们从内开始，多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。

2每天可以吃一颗vc和ve长期也能够起到很好的美容淡斑效果。

3选择美白淡斑的全套护肤品，水、精华、乳液、霜。坚持长期使用，并且搭配补水产品使用更好。

4美白的大敌就是紫外线！所以千万不能晒，只要出门就要打伞，就要抹防晒霜。

5最直接快速的方法就是医学美容，可以去医院做激光祛斑，但是对于天生的雀斑来说，还是去不了的，过段时间还会长出来，只能通过外敷内调去淡化它。

雀斑是一种浅褐色小斑点针尖至米粒大小常出现于前额鼻梁和脸颊等处偶尔也会出现于颈部肩部手背等处

意见建议

您好1将鲜胡萝卜辟碎挤汁取10－30毫升每日早晚洗完脸后涂抹待干后洗净此外每日喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤达到祛斑的作用2将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用柠檬中含有大量维生素C钙磷铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用3每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失4洗脸时在水中加1－2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用5每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用

生活中多吃新鲜水果蔬菜如芹菜菠菜黄花菜黑木耳藕苹果梨西瓜丝瓜香蕉黄瓜柑橘西红柿山楂鲜枣蜜猴桃等少食辛辣等刺激性食物酒咖啡可可葱蒜桂皮辣椒花椒等保持精神愉快睡眠充足多运动但要注意劳逸结合注意防晒

浸醋白术去斑法

食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。

材料：白术及醋。

制法：将白术数片放进醋中浸23日。

使用方法：每天洗脸後，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。

黄褐班蝴蝶斑

冬瓜汁白醋等量调匀涂面部一日23次涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除面部色素斑

鲜西红柿汁蜂蜜按51混合涂面部过10分钟后洗净连用日能使黑色素分解皮肤变白红润。

除粉刺酒刺青春豆座疮

鲜黄瓜汁白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。

去斑方法

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

1茄子1个，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天见效。

2、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次，连续使用。

3、常吃西红柿，可减退色素沉着。

4、洗脸水中加少量食醋，亦有效。

5、多饮用加冰糖的柠檬汁。柠檬汁中含大量维生素C，而维生素C可以抑制黑色素的形成。

淡化雀斑蘆薈泥

材料蘆薈紗布

用法每天早晚用蘆薈磨泥汁塗上面蓋上紗布15分鐘後洗去

美容療效促進新陳代謝仰制黑色素沉澱

漂白去斑面膜

方法：將一匙牛奶、兩匙雙氧水、三匙麵粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全乾涸後，再以溫水清洗掉便可。加入製面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

除雀斑杏仁5钱研成细粉用鸡蛋清调匀每晚睡前涂面部次日清晨用温水洗去一日一次日显效以后不发

黄褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量调匀涂面部一日23次涂后过10分钟洗去连用半月即可除净

除面部色素斑鲜西红柿汁蜂蜜按51混合涂面部过10分钟后洗净连用日能使黑色素分解皮肤变白红润