一、容易脸红怎么办
哪速办医神仙药仙丹要客观看待哦努力 般言热使皮肤血管扩张造脸部潮红冷虽使血管收缩温度升血管则反弹性扩张造脸红些极冷温度能血管扩张造脸红临床表现面部丝状、点状星芒状或片状 温差太比冷风空调房间忽冷忽热微血管反复收缩及扩张失弹性反映双颊鼻端使双颊发红刺痛初期脸部变红能立即恢复原状若期反复持续血管收缩丧失扩张机能度扩张状态硬化使脸部变平看起红红严重低抬现脸部潮红症状种症状春夏秋季比较平静冬转严重 医建议冬应避免冷环境与温度急剧变化注意皮肤保湿保暖工作特别干燥温度较高室内脸觉干要及补水洗脸则温水主室外用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部避免湿差温差使扩张微血管遇冷急速收缩形红血丝脸部冻伤史冬应经揉搓脸部促进血液循环 医角度讲面红指由于温度或情绪变化较其更容易变红且颜色深持续间皮肤血管存受神经素影响扩张或收缩尤其两颊部毛细血管丰富故两颊更易红面红若冬季发则与温度变化更关系 饮食面医说容易脸红应该少吃增加血管扩张食物咖啡、茶、乐等含咖啡食物补充些维素B助于神经修复并能起安神作用外应该避免光暴晒酒、辛辣刺激食物少气、紧张或度兴奋些都促脸部泛红
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二、动不动脸红害羞怎么办
以后接触社会会好的 呵可以这样锻炼：故意去向陌生人问路，说话把声音提高点，不要放过任何一个可在公共唱歌说话，表演的机会，时刻提醒自己很棒要自信。不要怕！加油哦！我以前也像你这样现在在公共场合等陌生的地方说话表演都没问题了哦！自信点 也许他想你可能太小太单纯了，只是把你当妹妹看待。
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三、遇事不脸红小妙招
淡定你就像没什么大不了的是早晚都得来怕也是那样不怕也是那样 1饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜 2估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量 3喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外喝啤酒时，要勤上厕所喝烈酒时最好加冰块 4喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒 5喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力 6喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 7喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 8疲倦时暂时别喝为宜 9吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后 10喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
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