中国护照-全球三大垃圾护照

1相片尺寸：小二寸（48mm×33mm），头部宽度为21mm～24mm，头部长度为28mm～33mm。

2相片背景：相片的背景应无任何装饰，背景颜色以白色和淡蓝色为佳，请勿使用红色、褐色、黑色等深色。

3其它要求：相片必须显示头部的正面，并且不能佩戴帽饰；请勿用订书钉或回形针夹照片，以免相片受损。

1持中华人民共和国普通护照出国免签的国家21个

欧洲土耳其、亚美尼亚、阿塞拜疆、圣马力诺、格鲁吉亚、南斯拉夫、波黑

亚洲孟加拉、朝鲜、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、巴基斯坦、蒙古、老挝、土库曼斯坦、越南亚洲还有泰国啊，落地签。另外马来西亚在几个大的空港入境也是可以落地

美洲古巴、厄瓜多尔、圭亚那、秘鲁、

非洲贝宁没有直飞的机场，必须从第三国家转，中转国对中国签证的要求甚严

2持中华人民共和国公务护照出国免签的国家28个

欧洲塞浦路斯、白俄罗斯、保加利亚、克罗地亚、捷克、匈牙利、立陶宛、波兰90天、罗马尼亚、俄罗斯、斯洛文尼亚、斯洛伐克、

亚洲伊朗、约旦、哈萨克斯坦、马尔代夫、缅甸、泰国一个月、塞舌尔、苏丹、

美洲阿根廷、玻利维亚、智利、哥伦比亚、牙买加、委内瑞拉、墨西哥90天

一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。

二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统对肠胃有害；3、易得溃疡和发炎。

三、加工类肉食品肉干、肉松、香肠等主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐防腐和显色作用；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。

四、饼干类食品不含低温烘烤和全麦饼干主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。

五、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

六、方便类食品主要指方便面和膨化食品主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。

七、罐头类食品包括鱼肉类和水果类主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。

八、话梅蜜饯类食品果脯主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

九、冷冻甜品类食品冰淇淋、冰棒和各种雪糕主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。

十、烧烤类食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”三大致癌物质之首；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。