治疗打呼噜小窍门-大人打呼噜怎么治小窍门

打鼾小偏方把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。楼主也可以试下美国的坝悦诺就很好没有问题能帮助你。就是价格方面偏高了，也没办法。谁叫自己在那么有着毛病呢

如果是旁边的人打鼾、揣他、她一脚、就这样，还打还揣、直到不打为止！呵呵

个人认为最好的方法：在日常生活中可以采取睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠减轻打鼾症状不要吸烟喝酒适当的运动减减肥（肥胖是引起或加重打鼾的一个重要原因）这些都能缓解鼾症。

治疗上：可以试试那个鼾夫康，效果很好！鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。

偏方：（不知道效果如何）1、花椒510粒睡前用开水泡一杯水待水凉后服下花椒不服下连服5天可治疗打鼾。2、在临睡前将应用鼻黏膜收缩剂滴入鼻子。睡觉前再喝点水，保证鼻子不那么干燥。

希望对你有帮助！