什么颜色对眼睛好-什么颜色屏幕对眼睛好

手动设置豆沙绿，设置方法：

1、在桌面右键查看属性，然后点外观，点击右下角“高级”按钮，会出来一个框框。

2、在项目的下拉菜单里选“窗口”（应该是第三个），然后点击右侧的“颜色1”，下拉框出来之后点击“其它”，这时会弹出选择颜色的窗口。

3、不用选，在右边输入框填写数值。色调：84，饱和度：91，亮度：205，红：204，绿：232，蓝：207，写好之后点击下面的“添加到自定义颜色”，然后会看到左边自定义颜色一栏有了刚才填写数值对应的颜色，选中，点击确定，然后所有窗口都点确定就ok了！

通过软件设置，设置方法：

360或者Q管家都行，这里以360为例，打开360安全卫士，选择功能大全，里面找到“360眼睛卫士”，点击后会提示正在安装，没关系，等它安装完后会出现一个窗口，在窗口里面的右边有一个“开启视力保护色”的功能，点击一下就设置成功了！

你好你可以试试以下方法，希望能帮到你电脑设置方面

一、设置网页底色淡淡的苹果绿

1桌面属性外观高级项目窗口颜色其他色调85饱合度90亮度205确定退出

2IE浏览器选项辅助功能不使用网页中指定的颜色打勾

二、调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。

桌面属性设置高级监视器85以上越高越好

三、调节显示器位置。

理想的位置在眼前50到75厘米，正好是伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。

四、防刺眼屏幕过滤镜

可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激。

周围环境方面

一、光线

从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射眼睛。如果离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。

二、植物

种点植物可以增加湿度，还有其它的好处，合适的植物有仙人掌等。

休息方面

一、每小时离开办公桌和电脑几分钟，如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿，搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开，伸几个懒腰快速缓解疲劳。

二、睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。

三、充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

四，滴眼药水缓解眼睛疲劳和干涩。

饮食方面

一、维生素A

胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

二、维生素B

芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

三、枸杞子

枸杞子的三种食疗配方

1枸杞子米煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2枸杞子菊花用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。这个我感觉很方便。

3枸杞子猪肝煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

四决明子具

它有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

综合来看有首先，瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。其次，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后，青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等。

药物方面

眼药水但是药三分毒，虽然见效快，但不建议用

使快上几倍的三招，设置起来非常简单，但是文章又不乏实用性。

1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入0

2、删除系统备份

文件

在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。开始→运行，敲入然后回车即可近。

3、压缩文件夹

这是一个相当好的优化，内置了对ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消的注册就可以了，点击开始运行，敲入。然后回车即可。

豆沙绿，这个颜色，据说是对眼睛好，鲁大师的论坛里有人这么说，但是没有经过医学考证

其实桌面的颜色主要依据你个人的喜好。

因为平时你对电脑看的最多的不是桌面，而是你打开的文件和网页上面的颜色。

所以桌面的颜色对眼睛影响不大。

桌面右键属性（桌面）（颜色）（其它）调整成下图的色调、饱和度、亮度添加到自定义颜色确定确定