20岁还能长高吗-男生停止长高的迹象

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一不能做肌肉训练例如俯卧撑仰卧起坐等无氧运动

第二每天作息有条理不能晚睡争取晚上10点睡别睡午觉

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机睡午觉就睡不着了

第三不能抽烟喝酒

第四别太过容易发怒

第五营养均衡肉类蔬菜不可少一天至少一个水果

第六每天最好1升牛奶最少也要500毫升牛奶记住要高钙纯牛奶

第七不妨看看医生查查骨龄或者查缺少什么微量元素例如钙

第八过度的"自我安慰"这个一定要控制

第九适当的运动推荐跳绳但是跳绳不宜多3天2次每次30到40分钟为宜

第十每个星期去游泳脚要用力蹬大概游累了就行了

第十一吃多点动物肝脏

第十二吃一些治蛔虫的药例如史克肠虫清

第十三保持良好心理别自卑坚持就好了

朋友，祝你能长到自己理想的身高加油吧

张是可以张的但是希望不是很大很少有20岁的女生还能张5厘米以上换换水是有可能张的

运动是张不了的吃药还不知道

我22岁了，学习了很多长高知识后知道后天可以增高，也有年龄限制，不过我确实是长高了。做了一个长高记录。

你说的是外用的？可能吗？长个子是长骨头如果外用可以长骨头那么人就不需要吃什么东西就可以长高了。你现在的身高、父母的身高、？

25岁左右人体长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。而与身高关系最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故人体第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。