怎么减少青春痘-消除青春痘小窍门

我把我去粉刺的经验跟你说说吧，我一般是这么做的打一盆热水，把洗干净的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用棉签蘸取一点点的澳洲茶树精油，涂在有粉刺的地方，我用的是欧芙乐这个品牌的，用起来感觉不会有刺痛的感觉，对消炎愈合是有很好的效果的，味道是很自然的茶树的味道，我大概每天用2次。一个星期就能看到明显的效果，之前用过阿芙的，但是效果就没有那么好，希望能帮到你。

l注意面部清洁：青春痘患者在日常生活中要用温热水洗脸，因为冷水不易去除油脂。且不能用刺激性强的肥皂和其它油脂类的化妆品。2注意合理饮食：青春痘患者在日常生活中要多吃蔬菜和水果，保持或促进大便通畅。且不宜吃高脂肪、糖类和辛辣、刺激性的食物。3不要用手挤压：青春痘患者在日常生活中要避免用手挤压痘痘、粉刺，以免引起化脓发炎，使症状加重或形成疤痕影响美观，给患者造成更大的伤害。

4保持精神愉快：脸上长了青春痘后，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。青春痘患者要注意劳逸结合，保持精神愉快，这对青春痘治疗是非常有益的。当然这些都是最基本的，要想真的治好青春痘就必须调理好内分泌，清热排毒，这样才是根本，我意见长青春痘的时候用了不少的产品，主要是外用的，效果都不好。后来就专注于内调上了。最终是找到了润と尔康豆葆茶根本去除我得青春痘的。

这个是采用十多味纯天然的中药材制造，能够全面增强人体自身的排毒功能，清除血液中的毒素，所以能够根本去除青春痘哦。 。

痤疮大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。脸上出现痤疮后，应该及时的进行祛除。宜选择含有抗菌成分的护肤品，如施氏草本祛痘膏就是一种具天然杀菌功效的成分中医草本制剂，有着很好的祛痤疮功效

针对痤疮由这两个原因引起，因此我们从这两方面着手去除脸部的痤疮

①：饮食方面尽量以清淡为主，多吃蔬菜及水果。

②：辛辣等刺激性食物尽量少吃或者不吃。

③：卸妆后要及时清洁面部。

④：婚后的女人在性生活缺少也有影响。

针对痤疮几种方法不当：

①：不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。

②不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。

额头长痤疮的女生们可以暂时把刘海梳上去，避免痤疮的恶化。

所以平时建议每天忙碌的女白领们每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整身体内分泌，从根本上消除痤疮哟！

注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。