测算排卵期-排卵期准确计算方法

可能是4月15号来潮，排卵期应该是在4月1号或者2号开始

按日期算是下次月经第一天的前14天左右

你要学会测定自己何时排卵

采用测定基础体温的方法测定排卵日

基础体温是人经过68个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。

排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在摄氏度在排卵日基础体温下降到最低点排卵后基础体温升高，一般上升摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。

请按以下所示绘制一张月经周期中基础体温变化表，基础体温的连接呈双向曲线，它的分界点为排卵日，通常是月经周期中体温最低点。

根据阴道粘液变化判断排卵日

女性月经周期分为干燥期湿润期干燥期。在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续35天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。

一般如果正常受精着床，都会产生一定量的白带使胚胎牢牢的粘贴在子宫壁上。

AA后第二天就排卵，这个时间受孕的可能性太高了。孕早期，白带会多一点。这个可以先不用管他，等下次月经期再看看什么情况。如果不确定是否受孕，建议跳舞不要太激烈即可。

早孕症状

1月经停闭

2脉滑

3妊娠反应倦怠思睡头晕不思饮食或恶心呕吐

4子宫增大

5孕八周后乳晕加大变黑

6下腹膨隆

白带会稍有增加

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存12天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持23天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日12月2日加28天，再从12月30日减去14天则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月日为排卵期。

授人以鱼不如授人以渔

我是分隔符

坊间流传的用于自测排卵期的方法林林总总。哪些才是行之有效的呢？下面推荐两个方法准确自测女性排卵期。

1基础体温检测法

将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基础体温表上。

早晨测体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧等会影响体温的状况，亦应特别记录。

女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高03℃05℃，高温期也约持续两周。

这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

2阴道分泌物的变化：

阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮。到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也最大，外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2－3天，排卵后，孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌，阴道分泌物减少，约10天后月经来潮。这是目前认为自测排卵的一种方法。但须注意在病理情况下阴道分泌物会失去以上外观，应及时就医诊治。