脸上脱皮怎么办-脸上起皮和白色碎屑

可能是皮肤太干了。平时多喝水，另外有时间可以多做一下补水的面膜。平时洗晚脸后要搽保湿酸。

以下是补水篇，您一定要好好实行

1。喝水白开水纯净水定时定量喝水最好一次喝一咖啡杯每天至少八杯多吃水果2。多吃豆制品

3。每周至少喝两次煲汤

4。切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水再用润肤乳霜因为润肤乳霜只是起到润肤和保护皮肤的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你如果你是油性皮肤就用润肤乳不要用霜柔肤水最好是轻拍至吸收

5。日霜和晚霜不能混合用晚霜对皮肤而言是非常重要的因为晚上是皮肤成长的时候用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6。皮包里永远都带有一盒吸油纸因为出油也会影响皮肤补水的效果

7。保证充足的睡眠

8。每周一到三次补水面贴膜视皮肤状况而定最少一次

9。用小喷壶灌上矿泉水随身带着感觉脸上油或干的时候就喷几下然后轻拍至吸收最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟坚持一周就会有明显改善

秋天换季皮肤容易干燥是正常现象，根据你的描述应该是油性缺水型的皮肤．

这个和我老公皮肤一样．所以介绍经验给你吧．

一、洁面这个步骤很总要的，“油田”脸特别重要。

不要用什么舒肤佳之类的香皂洗脸或刮胡子了。因为香皂是碱性的，它很迅速的洗掉脸上的油脂，但同时也破坏了皮肤自身的保护膜，叫皮脂膜。所以刚洗完的时候会觉得脸干，甚至脱皮。

这个时候皮肤为了快速修复，所以大量分泌油脂，所以过一会就觉得油的不得了，这样恶性循环，只会让你的脸越来越油的。

所以选择好的洁面产品很重要，我让老公用的是旁氏海藻洗颜泥，超市有卖。25元左右，便宜吧。

二、润肤霜其实男的多数怕麻烦，有个面霜就可以了，不像女人为了精益求精，又是水又是精华素的，呵呵。

其实几乎所有的美容专家都强调：面霜才是最最的。

油性肌肤只要做好保湿工作就OK了，所以你选有保湿功能的润肤乳吧。注意：要乳状的哦，膏状的一般都比较油，而且厚重，抹不开也油太多。

我给老公用的是美加净和旁氏。

三、面膜这个一般不用，老公怕麻烦，只有在脸上脱皮非常严重的时候，我拿兰芝的果冻面膜给他敷一下，第二天就立竿见影了。

保养皮肤最重要的就是使皮肤保持适当的水分。如能使干燥皮肤的角质层含有适当的水分，皮肤的外表看起来就会光滑、白嫩、细致、柔软、有弹性，会给人比较年轻的感觉。

由于冬天气温降低，湿度也较低，皮肤油脂也少，在这种情况下，皮肤会变得干燥，于是很多人的皮肤就会发痒，晚上盖上了棉被尤其痒。甚至干得很厉害时则会龟裂，所以如何使用保养品尤为重要。

干燥皮肤使用的保养品，最重要的3种成分为水分、保湿剂、油脂，这3种成分相辅相成，直接供给皮肤，使角质层含水量增加，但水分很快就会蒸发掉，所以除补给皮肤水分之外，还要用保湿剂及油脂来防止水分的蒸发。保湿剂可经由角质层的含水能力，或本身即可吸附大量的水分来使角质层含水量增加，延缓水分的丧失。但保湿剂保持水分的能力不如油脂。每天人体内的一部分水分会经由皮肤散发出去，油脂涂于皮肤上最重要的作用，即在角质层上盖一层油脂膜来延缓体内水分的蒸发。皮肤于干燥与冷风吹袭下，水分的丧失会加快，而油脂能降低在这种情况下水分丧失的速度。

使用保养品使皮肤保持水分的能力是暂时的，并非永久性的，不用时皮肤还是会恢复原来的状态。干性皮肤在保养品的功效过去后，不继续搽还是干性皮肤，不会转换成另一种皮肤。

在冬季时，一般皮肤比较偏向干性，热水对油脂的洗净力很强，如用太热的水洗澡，则会把油脂洗掉很多，使皮肤更加干燥。此外肥皂也会把油脂洗净，所以最好少用肥皂或换用去污力较弱的肥皂，以免把皮肤上的油脂洗掉，尤其老年人要更加注意。

解决问题的办法

材料1一只保湿补水的面膜2一只深层洁净的面膜PS不是蜕皮了就不需要去清洁了每天皮肤还是会新陈代谢的有死皮空气中有灰尘油脂在脸上是一定要清洁掉的要让你的护肤品达到最好的效果就一定要先彻底清洁3还要一瓶紧肤水PS最好也是补水型的

用法找一个小容器把两只面膜个几出一点在到上45滴的紧肤水把他们搅匀在涂在脸上810分钟就好然后洗掉要是你的护肤品还不错的话马上就会看到效果咯

皮肤干涩

1将皮肤浸入温水中

2润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉

3趁皮肤表面有水份时擦拭乳液

4最佳的乳液就是凡士林

5使用超脂质香皂

6勿太常使用香皂

7使用湿气机

8降低体温

秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。

牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

苹果面膜苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

蜂蜜柠檬面膜生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

维生素面膜维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

使用面膜的注意要点

⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

⒉放松心情能带来更好的效果。

⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

干燥冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15的尿素脂或10的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天23次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜23天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。

洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右油性皮肤者可以温度稍高，约38度干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。

不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线UVB和UVA减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如SPF8，PA的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA以上。

防皱要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。