生活祛斑小常识-如何美白祛斑

酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可，一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。

夏天要来了，第一个一定要注意防晒先，不然做什么美白工作都是白搭。

可以买些柠檬，切片，然后泡蜂蜜喝。但是不要喝完以后晒到太阳，不然会适得其反的。

另外，可以试试珍珠粉，是美白的好东西，敷面膜也行。

还有一个，是精油。

美白淡斑:2滴熏衣草精油+2滴柠檬精油+5ml葡萄籽油。

美白淡斑效果不错。可以看下天猫佳而美的，前些天刚买了一套。

　　洁白光滑的肌肤是每一位爱美人士的追求，斑点会影响到皮肤的整体美，去除斑点也成了保证皮肤完美的首要任务，祛斑最快捷安全的方式是到医院进行去除斑点的手术，在日常生活中也有一些小妙招可以起到祛斑的作用，食用维生素片、茄子皮敷斑点处、西红柿汁、胡萝卜以及柠檬汁都对祛斑有着很好的效果。

　　日常去除斑点小妙招;

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E。

　　2.用洁净的茄子皮敷脸。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸，对于防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有富厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可按捺玄色素，从而使冷静的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静的作用。

　　5.将新鲜萝卜挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁可白肤。

　　6.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使玄色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　以上几种日常祛斑的小妙招需要长期的坚持使用才会见效不可心急，同时也要养成良好的作息习惯，减少日晒等，也对去除斑点有着很好的帮助。

　　生活中有很多祛斑的方案容易被人忽略。如果出现斑点，其实不一定选择手术的治疗，大家也可以通过平时的一些小技巧，保养皮肤，减少皮肤对人体的负担。下面介绍的就是生活正确祛斑的方法，大家要是可以针对自身的情况，采用专业的治疗手段，那么斑点的祛痘效果应该是非常完善的。

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。

　　2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、不要滥用退色素药物或去斑霜。如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。

　　6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。不过过度劳累，以免身体透支。