党员生活和5+N活动是指党组织组织党员进行的日常生活和活动。其中，党员生活包括学习党的理论知识、参加组织生活、发挥先锋模范作用等；而5+N活动则是指创新的党员活动形式，包括文艺活动、志愿服务、科技创新、健康运动、公益慈善等五个方面。通过开展党员生活和5+N活动，可以提升党员素质、增强组织凝聚力、服务社会，为实现中国特色社会主义事业做出贡献。
一、党员生活包括什么内容
1、党员生活是指党员在组织中的日常活动和工作。作为中国共产党的一员，党员生活包括以下几个方面：一、学习理论。党员要不断地学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想等党的基本理论和路线方针政策，不断提高自己的思想水平和政治素质，为更好地为人民服务打下坚实的理论基础。
2、二、参加组织生活。党员要积极参加党组织的会议、讨论、学习和活动等，认真履行党员的义务和责任，发表自己的意见和建议，为组织的工作提供有益的参考和建议。
3、三、开展群众工作。党员要积极参与各种群众工作，了解群众的实际需要和诉求，为群众服务，帮助解决实际问题，为人民谋利益，为人民幸福贡献自己的力量。四、坚持廉洁自律。党员要时刻保持清正廉洁的品格，自觉遵守党的纪律和规定，不断提高自己的自律能力，坚决抵制各种形式的腐败和不良风气，为党和人民树立良好的形象。
4、五、加强自身建设。党员要不断提高自己的业务水平和工作能力，积极参加各种培训和学习，不断提高自己的综合素质，为更好地为人民服务打下坚实的基础。党员生活是党员的一项重要任务，只有不断加强自身建设，提高自己的素质和能力，才能更好地为人民服务，为实现中国梦贡献自己的力量。
二、党员5N活动包括什么内容
1、党员5+N活动是指在党组织的领导下，由党员自发组织和参加的一系列活动。这些活动旨在加强党员之间的交流和互动，提高党员的思想觉悟和组织纪律性，促进党组织的凝聚力和战斗力。那么，党员5+N活动包括哪些内容呢？首先，其中的“5”代表着五个方面的活动内容。
2、这包括学习、交流、服务、竞赛和实践。学习是指党员要不断学习党的理论知识和政策法规，提高自己的思想水平和政治素质。交流则是指党员要积极参与组织的会议、座谈会等活动，与其他党员互相交流思想和体验。服务是指党员要参与到社区和群众中去，为他们提供力所能及的帮助和服务。竞赛则是指通过各种形式的竞赛活动，激励党员之间的竞争意识和团队精神。
