这是一本探讨无人自助生活的畅销书，作者从个人经验出发，分享了如何借助科技和自身能力，从生活无助到自助无限的实用方法和心得，为读者提供了一种新型的生活方式和思路。本书内容涵盖了购物、饮食、旅游等方面，适合各种年龄层次的读者阅读。
一、无人自助生活
1、无人自助生活无人自助生活，是一种新型生活方式，通过各种高科技手段，实现了对生活的自动化处理，让人们更加轻松、便捷地享受生活。
2、在无人自助餐厅，人们可以自主选择菜品，并通过扫描二维码、支付宝等方式完成付款，无需等待服务员上菜，也不必担心点错餐品。而在无人自助超市，顾客可以通过扫描商品条码，自主选择商品，无需排队等候结账，和服务员说再见。
3、甚至在旅游，人们可以选择无人自助旅行方式，购买电子票，通过手机自助导游，不必再跟着人群走，也不必担心语言沟通不畅问题。
4、无人自助生活的出现不仅是技术的进步，更是社会进步的体现，让人们更加自主、自由的选择生活方式，也让人们的生活更加丰富、便捷、快捷。然而，无人自助生活也存在一些问题。首先，由于技术水平不断提高，导致人们对生活的自动化处理产生了依赖，可能会让人们失去基本的人际交往和沟通能力，会让人在“自动化”中迷失自己。
5、其次，无人自助生活的出现，也会对服务行业带来一定的冲击，很多传统行业从业者可能会失去工作。总之，无人自助生活给人们带来了很多便利，同时也需要我们在享受便利的同时，注意自己与周围人的交往，不失去我们的人性，以及自己独有的特质。
二、生活无助
1、生活无助，这是一种很特殊的情感状态。它不是失落、痛苦或者绝望，而是一种无力感，一种迷茫和无助的感觉。
2、它让人感到自己被困在一种无法逃脱的状态中，仿佛生活已经失去了所有的意义和价值。在这种状态下，人们往往会感到非常迷茫和无助。他们不知道该做什么，也不知道自己在哪里。他们感到自己被困在一个没有出路的死胡同中，无论向哪个方向前进都会遇到障碍和困难。他们感到自己已经失去了所有的信心和勇气，无法再去面对生活中的各种挑战和困难。
3、生活无助的原因有很多。有些人可能是因为工作压力太大，生活琐事太多，感到自己已经无法承受了。有些人可能是因为失去了自己珍视的人或物，感到自己已经失去了生活的意义。
