黑石头站

漫长的冬天已经过去了。我没有参加过三个月的越野比赛。腿和脚都不好。今天我上山为TNF 100公里做准备。上周，Hanma在寒冷之前洗了冷水，并没有愈合。目前尚不清楚体力已经恢复到几个百分点。

8点10分，它开始于八大处的灵光寺广场。虽然它被按下了，但仍然很快。在10公里后下山的路上，我找到了一个戴着黄色头巾并一起游行的年轻人;一个穿着黑色压缩服的美女也交替带领我们。当我即将爬上这座17公里长的山峰时，那个年轻人先让我走了。志愿者和徒步旅行者不时播放他们的名字：男性第三，女性第一。偶尔与黑衣美女交谈，了解到她是马来西亚人310，难怪如此凶悍。

跑了28公里后，记录了西马和汉马结果的嘉明305电池耗尽并自动关闭; “两步走路”只会提醒导航频道的偏差，跑步后不会播放距离。应该是我没有设置它。从那时起，进入“盲目运行”模式，补救措施就是打开欢乐圈。

虽然我常常在六七年前在香山地区进行训练，但大部分时间我都在火路上行驶。这一次，游戏基本上是一条狂野的道路。我不知道我在哪里。我不知道它在哪里。只有当你到达硬化的防火车道时，你才能记住它的位置。幸运的是，路标密集。据说它已被填满多次。如果你注意它，你不会迷路。

游戏中没有强制性设备，我只带了一个口袋，而且只有一小瓶300毫升。 13,33和33公里中的每一公里都有一个距离最远10公里的供水站，每个区域爬升七八百米。供给不足的缺点逐渐显现，经常饥饿和口渴，体力大大降低。在类似的身体健康的情况下，比赛比错误的人少。

在33公里的供应站喝一瓶水，喝一杯汤。离开车站，黑色美女将停止。刚刚跑了几百米，右侧股四头肌肌腱，被迫改变跑步，挨打，揉捏患处，原因是自然缺乏训练。美丽的女人追了上去，先是看着她的后背，然后她只能看到她在36公里长的山上的影子，然后她就消失了。只有山脉和郁郁葱葱的徒步旅行者面对面。

在完成最后一座山峰后，活动总监黄磊在供应站现场直播并问了几个问题，比如“参加巨人之旅”和“西北地区不多”。我说事件做得很好，路标很清楚，志愿者们非常热情。

最后两三公里都是下坡，因为担心肌肉会再次瘫痪而且不会加速。我跑回第八个地方，看到没有人在后面，拍了一些照片，然后在出发时回到了方门。已经6个小时了。

全长42公里，爬坡超过60米，相当于每公里60多米。它相当于赛道，整体难度从中到高。说到路况，虽然北京西山地区的海拔不高，但跑步并不是很好。主要原因是有太多的石头和密集的灌木丛。现在叶子还没有长大。夏天过后，山路被称为道路，很长。

在颁奖之前和之后，我看到一个美丽的黑衣女子，得知她是陈蓉;当她看到这个黄头男孩时，他获得了第五名;第四个说他以前有超过200公斤，现在他又高大挺拔。说每个胖子身上都有一个英俊的人，看看你是否愿意去刀切割斧头并自己雕刻。还有一句话：一个人胖又丑，跑步减肥后，只有丑陋。

二、黑石头站之暗夜，一只站在黑色石头上的黑蚂蚁