快速减肥瘦身-中医减肥埋线减肥

不建议使用减肥药等减肥产品，一般对身体健康有副作用，减肥最好还是要坚持以下四项原则：

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

2、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，细嚼慢咽能减肥吗五个慢减肥窍门，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。

3、坚持晚饭后快步走半个小时以上。

4、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。

其实我也做过一次，我是佛山人的，去中医院做的，做了一个疗程吧，瘦了2斤，近排也打算再去做。不是很痛，只是针灸大腿的时候有点麻麻的感觉，我都不敢下地走路，睡了十分钟才走路呢。 过后没什么痛苦的感觉啦，像平常一样。我也没节食。外婆那次做的是300大元，偷偷告诉你，他们开的中药真的很苦很苦。

我打过

是啊

感觉就是那样的啊

呵呵,针水里边含有一种化学物质

就是来抵抗那些油腻的脂肪含量高的食物的

这说白了就是间接节食

不过效果真是不错哦

美国的国民就是太过于肥胖

所以政府投入了挺多的资金来从事这方面的研究的

相信他啊

相信你可以减肥的