怎么防辐射-怎么才能防辐射

电脑前怎么防辐射

操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。

另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器05米以外。

操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90以上。

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

经常在电脑面前工作建议你用下方法进行保护：

1：你可以穿防辐射服（防辐射工作服）。

2：用防辐射护肤品。

3：显示器可以用电脑防辐射防护屏

4：种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲，孖宝）

5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭

6：用电脑辐射消除仪

防辐射的食品有哪些？

食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品。

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：

1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。

在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的812，而人工辐射剂量则级占188。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

聪明诊断室电磁辐射6宗罪

如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：

1、皮肤衰老加快。

2、各种恶性肿瘤得病几率增加。

3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

5、抵抗力降低、生长发育迟缓。

6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。

准妈妈防辐射攻略

辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，阈昼与它们保持安全距离！

居家防辐射

近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。

因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。

目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，因为电脑所产生的辐射量远远低于国际规定的标准。但为了安全起见，建议在怀孕前3个月胎儿处于细胞分裂和器官分化时期，对辐射较敏感尽量少接触电脑，如工作离不开，可以：

①距电脑至少一米开外；

②穿防护服防辐射背心或防辐射围裙；

③给电脑配上视保屏；

④工作完毕，洗澡换衣服

1、手机可测量超高电磁波：可以把防辐射孕妇服把手机包起来一段时间，然后打开，你可以看到手机的讯号格有退减。

2、用手机在电脑屏幕前拨打，手机所发出的电磁波会干扰电脑显示器，造成杂波和杂音，这时用屏蔽服挡在手机与电脑屏蔽之间，杂波和杂音立刻消失。

3、首先用手机拨通别人的，其次打开收音机、音箱或者把免提打开，用手机靠近它们，可以听到的杂音和啸叫声，最后用衣服挡在手机和被测量物之间，这时啸叫声就消失了。

以上实验表明电磁屏蔽服可以屏蔽掉手机发出的近区场辐射。

4、取一小块产品配送的样布，用火点燃后，检查未烧化的部分，成网状的是防辐射纤维，是第三代的工艺。它就是靠这防辐射纤维来屏蔽辐射的。所以防辐射纤维越多越好。

办公室里同事用的比较多的是绿萝。

防辐射最强的7种植物

第一种：仙人掌

虽然目前尚未有科学实验证实仙人掌具有防辐射的功能，但是在多家权威媒体的植物防辐射排行榜中，仙人掌位居第一位。对于快节奏生活，且需要防辐射的现代人来说，盆栽的仙人掌是办公室最好的防辐射植物，由于仙人掌的耐寒性和耐光性很抢，所以仙人掌并不需要过多的水分浇灌，而且仙人掌的抗紫外线功能最好。

第二种：芦荟

芦荟的功效不言而喻，在很多人的意识里，芦荟是美容养颜的圣品。事实上，芦荟也是防辐射的佳品。据了解，一盆芦荟就等于九台空气清洁器可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。

第三种：石莲花

石莲花，是一种多肉植物，因为造型像极了莲花而被冠以“石莲花”之名。石莲花肉质厚实叶片形状恰如宝石一般，多枝叶片重叠簇生在一起，莲座状叶盘酷似一朵盛开的莲花而得名，被誉为“永不凋谢的花朵”。

第四种：垂叶榕

垂叶榕也是一种不错的防辐射植物，对于空气毒素过度密集的场所，种植一盆垂叶榕是一个不错的方法，垂叶榕的吸附和净化空气功能十分明显。垂叶榕不仅能够吸收室内的甲醛、二甲苯等有毒物质，而且还具有调节室内湿度的功效，对人体的皮肤起到保护的作用。

第五种：黄金葛

黄金葛称得上是最强的防辐射植物之一了，黄金葛能够将所有物体释放的有毒物质分解，然后转换成植物本身所带有的物质，净化空气，降低周围环境的辐射污染。

第六种：吊兰

吊兰作为防辐射的植物，除了观赏功能之外，还具有吸收有毒气体，净化空气的作用。吊兰是净化空气的高手，能够吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。

第七种：千年木

千年木也是防辐射最强的植物之一，它适合生长在半阴的场所，并且需要悉心照料，是很多新装修的办公室和客厅用来防辐射和吸收甲醛的主要植物。

当然，如果平时在电脑前上班也可以常喝茶。