什么时候是排卵期-月经干净了第几天排卵

排卵期与女性月经有着密切的关系，因此根据月经情况不同，排卵期算法也略有不同。

（1）在女性月经较规律时，排卵日为下次月经开始前14天。

排卵期一般为：排卵日前5天—排卵日后4天，包括排卵日。

例：本次月经日期为11月1号，月经周期为30天，那么下次月经日期为11月31号，排卵日为11月17号，排卵期则为：11月12号—11月21号。

（2）当女性月经周期不规律时

很难预测下次月经日期，因此想要估算排卵期可以这样算：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18，

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11

说是这么说，不过并没有得到科学论证的。想生男孩子可以通过食用益生碱来改变人体内的酸碱度，如果有需要，随时欢迎你的询问。

饮食调整：所以双方应多吃益丶亅生亅碱和含钾、钠、钙、镁、铁的食物。因为一般情况下，碱性食物是含钾、钙、镁等元素较多的食物，在体内会形成碱性物质。碱性食品包括：多数蔬菜、水果类、海藻类等。如吃含磷、氯、硫的食物，则可增加生女孩的机会。因为酸性食物就是含有磷、氯、硫元素较多的食物，在体内会形成酸性物质。酸性食品包括：动物类食物如：鱼、肉，蛋乳、甜食、油、酒等。注意：这里所说的酸碱性并不是指由口舌感觉得到的酸或不酸的味觉，能在水溶液中电离而生成氢氧离子的物质的性质——碱性。