腰尖盘突出-腰椎间盘突出早期症状

腰痛是腰椎间盘突出症最常见的症状，也是最早期的症状。95％以上患者都有这种症状。腰痛可出现在腿痛前，此类病例占多数，亦可以在腿痛出现同时或之后腰痛随之减轻，持续性腰背钝痛为多见，此类疼痛的感觉部位较深，定位不准确，是一种局限性或广泛性疼痛。

平卧减轻，站立或过劳后加剧(与腰肌劳损不同)。一部分病人为痉挛性剧痛，难以忍受。类似绞痛样，可持续数天乃至数周(与椎管狭窄不同)，此类一般发病较急。一部分病人腰痛出现在明确的腰部外伤后的当时、数天后、数月后乃至年余，一部分患者腰痛可不明原因突然发生。

腰间盘突出患者最好是采用平躺或者侧卧的睡姿，尽量不要俯卧。

▲仰卧位：放松腰部肌肉，减轻腰椎压力，不仅舒适，而且有利于预防或治疗.

▲侧卧位：曲髋、膝关节可消除腰部的后伸，若伸髋、膝关节不利于减轻腰椎压力。

▲俯卧位：采取此种体位睡觉的人很少。此种体位可按图示腹部垫枕头，防止腰部过度后伸，但应尽量避免采用。

大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。

一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置.

综上所述，建议仰睡。

腰间盘突出有哪些症状表现

1、间歇性破行

腰椎间盘突出要看突出在什么地方，如果是突出在椎管的里面，那么就会侵占椎管里面的一些空间，这对于脊髓或是神经根会造成一些压迫，这种压迫表现在患者身上时就是会出现腿疼，走一段时间的路之后，腿就开始疼，走路就会一拐一拐的，腰也会疼，所以说如果有这样的表现，那么可能就是得了腰间盘突出了。

2、腿麻、腿冷

如果突出的情况压迫着腰部的一些神经了，那么下肢就会出现异常，表现出来就是腿部发麻，有的患者会感觉到腿凉。

3、肌肉麻痹

如果腰间盘突出对于神经产生了压迫，那么这条神经所管理的肌肉也会相应的出现异常，神经对于这些肌肉的支酸能力会下降，严重的可能会丧失，这样表现出来就是肌肉出现麻痹或是出现肌肉无力。

4、腰疼

这是特别常见的一种表现，很多人发生腰间盘突出之后会出现腰疼的情况，这种疼痛是在腰背部，是一种钝痛，有的人发生的疼痛是特别强烈的，疼的时候腰部不敢动。

5、排尿异常

如果腰间盘突出的严重，接近了椎管的中央部位，那么对于腰部处的马尾神经就会产生影响，那么马尾神经所管辖的一些功能就会受到影响，，比如说排尿异常，会阴部出现麻木或是疼痛，如果情况严重，大小便可能会因此而失禁，腿部可能会瘫痪。

提醒：有一些腰间盘突出的患者也会出现病变部位的麻木，或者是感觉迟缓的特点，主要是由于局部区域的压迫所致，当然，患者自身也可以判断腰间盘突出，最为常用的方法就是患者的腰椎侧凸的特点，这是腰间盘突出的典型症状之一。