食物壮阳-食物壮阳方法

补肾壮阳的食物壮阳方法有哪些，你可以参考一下：

肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。

虾虾味道鲜美补益和药用作用都较高。祖国医学认为其味甘、咸性温有壮阳益肾通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者都可将其作为滋补食品。人常食虾有强身壮体效果。

淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸性温益气补虚功效。适用于男子障碍、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进jz形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉俗话说天上的鹅肉地上的驴肉。驴肉味道鲜美是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为驴肉性味甘凉有补气养血、安神去烦功效。驴肾味甘性温有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗腰膝酸软等症。

牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸性微寒有滋阴潜阳、补肾功效。男子常食牡蛎可提高功能及精子的质量。对男子、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香香而不腻一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品有补益强壮作用。祖国医学认为鹌鹑肉可补五脏益精血温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸽肉白鸽的繁殖力很强性欲极强这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉据测定白鸽蛋和白鸽肉一样含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

狗肉狗肉味甘、咸性温具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载狗肉有安五脏轻身益气益肾补胃。暖腰膝壮气力补五劳七伤

补血脉等功效。用黑豆烧狗肉食肉饮汤。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者不宜食用。

韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭新炊间黄梁宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜营养也很丰富。据分析每500克韭菜中含蛋白质10克以上脂肪3。0克碳水化合物19克钙280毫克磷225毫克铁6。5毫克维生素C95毫克胡萝卜素为17。5毫克在叶菜中除金花菜外含量最高。

自古以来，肾就是人们身体中相当重要的器官，尤其是对于在深圳的男人来说，工作压力大，身体保养不够，所以补肾也是男人的一门永不褪色的功课。现在不少男性朋友都在寻求既能补肾又不伤身的方法，但是由于大家对肾功能的知识了解相对较少，所以一直在摸索当中。今天金阳回春酒专家将为大家介绍一种男人补肾的好食物。

壮阳补肾是男人间的秘密，男人吃鸡蛋也可以壮阳在印度就有一个风俗，妇女们都会煮一些能够补肾，提高丈夫性功能的食物，其中用的最多的就是喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的粥，这是印度妇女们为提高丈夫性功能的做法。其实中医中也有提导到肾是人能量的储藏室，一般来说，水生动物也就是海产品对于补肾是有很大的作用的。比如龙虾、海胆、海参等。鸡蛋一般来说蒸着吃或者煮着吃是最好的，这样有助于消化吸收。

现在相信大家对于吃鸡蛋壮阳补肾的知识有所了解了，鸡蛋对于男人来说一种非常好的食物，在生活中大家可以多吃。专家指出，服用金阳回春酒可以帮助深圳男人壮阳补肾。金阳回春酒选用的是神农架，湖北蕲春，吉林长白山等原生态等地中药材。炮制用白酒选用恩施土家族野三关的高度白酒，酿制原料为小高粱和玉米。纯粮食酿制，不含任何基酒勾兑。

如果有任何怀疑，可以带我们药酒去任何一个地方检验，如不是纯中药或者您饮用后有任何副作用，我们全额退款，并承担全部运费，所以请你放心饮用。

独狼海参牡蛎，纯天然食品。

伟哥，西力士，蓝牡特，虎鞭，鹿鞭。。。我只用过这些，感觉蓝牡特比较好，副作用比较小！

先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做分钟。就目前来说，圣力宝这个还是不错的呢，很多人用的这个。