如何瘦脸最快最有效-瘦脸小妙招2天见效

瘦脸方法一鼓腮法

1、如同吹气球一样，鼓起两边腮部。

2、用力收紧腮部，反复交替进行次，始终保持自然呼吸。

效果有助面部肌肉得到锻炼，保持面部不松弛。

瘦脸方法二抚脸法

1、用双手摩擦脸部36次，使其产生热感。除大拇指外其它四指放在嘴角两旁对齐，然后沿着脸颊轻柔的上下按摩36次，手指往上移动时呼气，下降时吸气。

2、用双手的食指、中指、无名指这三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压7秒，放开时吸气，重复做5次。

效果促进面部血液循环，消除面颊和眼角的小皱纹，防止面部肌肤松弛下垂。

当人们生活好了就容易出现脸部肥胖的情况，这样就会让整个人看起来没有气质，不好看。于是就会有一些爱美的女性为了自己看起来更加的漂亮，会选择寻找各式各样的瘦脸方法，那么10个瘦脸小妙招有哪些。

1饮食瘦脸法瘦脸也需要搭配好的饮食，比如西芹，冬瓜，丝瓜这些。

2柠檬水瘦脸法柠檬水无疑是我们脂肪型脸大妹子的福音，

3按摩瘦脸法这个方法可谓是简单快速，在按摩时最好搭配按摩工具，比如按摩膏使脸部线条更加完美。

4刮痧瘦脸法这是最传统的瘦脸法，它通过刮试脸部穴位，舒经活络，促进脸部的血液循环，

5动舌操瘦脸。首先闭上嘴巴，舌头始于左上方，顺时针转一圈。

6正确咀嚼法。一口食物在左右两侧各咀嚼15次左右，左右两边都咀嚼是为了避免大小脸

7发声瘦脸法。首先发“咦”的声音时，嘴巴自然地往两侧拉开，上下嘴唇稍稍张开

8修容瘦脸法。相信大家都知道修容的魔力，想要脸看着瘦，小，妥妥的，话不多说直接上图

9胶带瘦脸法。这样的方法只是用于急救。

10运动瘦脸法。这个方法是针对全身偏胖的妹子的，每天坚持半个小时的运动，能达到全身都瘦的效果，但很考验我们的毅力哦。

以上就是10种瘦脸的小技巧，希望在此能够帮助到你，早日得到想要的脸型。

怎么瘦脸最快呢？这个问题一直围绕着“大饼脸”们，一张小V脸是每个女孩的梦想，可是上天总是不公平，不能给我们一张上镜的小脸，没关系，通过后天的工作也是可以完成甩掉大饼脸的梦想的。怎么瘦脸最快？我们可以根据自己脸部肥胖的不同来选择不同的瘦脸方法。我们一起来看一看吧：

脂肪型

瘦脸小按摩

嘟嘟圆脸，小时候很可爱，长大了可就不见得招人喜欢了。即便身材苗条，一张大饼脸也很容易令你被列入“胖子”的行列。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，必须坚持每日按摩瘦脸。

每天早上进行面部按摩，加快消脂进程。

配合消脂瘦脸产品，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

浮肿型

去水肿瘦脸操

每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是属于浮肿。除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的。

去水肿瘦脸操

1，做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

2，用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。

浮肿型和脂肪性是脸部肥胖最常见的两种类型，可以看一下自己是属于哪种肥胖，然后选择适合自己的方法去做。怎么瘦脸最快？平时还需要注意饮食，不要吃油脂过高的食品，保持一下身材，管好自己的“小馋嘴”。怎么瘦脸最快？这个不是一时半会就能够瘦下来的，这个需要一个过程。一定要有耐心的。