吃什么能壮阳-吃什么鱼可以壮阳

“催情高手”大葱大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

您好下食物男性吃了壮阳

、鸡蛋

鸡蛋人体营养强载体恢复元气好还原剂千百年来阿拉伯人直流传着新婚前几天吃葱炒鸡蛋习俗其目于保证新婚之夜美满鸡蛋种高蛋白食物其所含147蛋白质主要卵蛋白和卵球蛋白包括人体必需八种氨基酸与人体蛋白质相成相近鸡蛋蛋白质人体吸收率高达997牛奶仅85些优质蛋白男女必少种营养物质

二、韭菜

韭菜又名起阳草、长生韭种生长力旺盛常见蔬菜肾虚阳萎、遗金梦泻辅助食疗佳品对男性ED等疾病有好疗效患者每天都韭菜佐食或把韭菜子研粉每日早晚各服15克用开水送服

三、仁

德国医生发现某些经常大吃南瓜子民族没有前列腺疾病发生因南瓜子含有种能影响激素产生神秘物质此外小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对提高男人功能有益

四、狗肉

性温味咸除有补益气作用外还能温肾助阳故肾阳足、腰膝软弱或冷痛食之宜《日华子本草》认狗肉补胃气暖腰膝补虚劳益气功《医林纂要》亦云狗肉补肺气固肾气清代医家张璐还说犬肉下元虚人食之宜下元虚者即肾阳虚弱、命门火衰也

五、驴肉

驴肉味道鲜美有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效特别适应于忧愁多虑、紧张失眠伴有阳痿举、腰膝酸软症状男士现代医学所说性功能障碍与心理情绪有关者食用驴肉进行调理

六、枸杞子

性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其老年肾虚之人食之宜《本草通玄》记载枸杞子补肾益精水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无愈矣《本草经疏》也说枸杞子肝肾真阴足劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八故服食家益精明目之上品

可以

以下是cc壮阳网收集总结的最佳壮阳食物：1海产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是管用的强精壮阳食物，鱼、虾、贝及海藻类含厚实的锌，锌是设立睾丸激素的首要物质，也是女性生殖器官分泌细腻液不可不够的元素，因此吃水产品可增长性欲。

2麦芽油：麦芽油含厚实的维生素B、E，而贫乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减削。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

3辛味食物：葱、蒜、韭、薤等具备刺激性欲的功效。

4动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功效后果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

5蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具备活跃性腺的作用，蜂蜜中的糖分对精液的设立十分好处。

6种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具备激起性欲、引发性冲动的功效。

7蚕蛹：含有厚实的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精，中暮年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，均可食用。

8鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，上浮精液质量，增强精子精力，同时也是性爱后拿回体力的最佳选择。

健康来源于生活，就是看你留心了没有，所以记住我们给大家介绍的这些食物，让自己永远都自信满满。

富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境。