头昏眼花的意思-头昏眼花怎么解释

头晕了，眼花了。感到一切都在旋转。比喻在某事中失去了方向。也常比喻人老了以后贫血而导致的头脑眩昏，视力模糊。

不知道你现在的身体状况怎么样。从你的年龄来讲，大体有这么几种可能，严重睡眠不足，一过性的高血压或低血压，贫血，颈椎病，其他可导致眩晕的疾病。建议到医院进行一次体检，查出病因，针对治疗。

一旦发生头晕，应及时进行治疗，可在医生指导下服用改善脑血液循环的药物。在治疗的同时，要注意饮食富于营养和新鲜清淡，忌食肥甘辛辣之物，并补充钙质，缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，与颈性眩晕密切相关。补充钙质除了牛奶、蛋类、鱼虾、大豆和豆制品等食物外，最好的补钙方法是经常适度晒太阳，每天晒15分钟，阳光中紫外线可促进机体对钙磷的吸收和利用。最后，要养成良好的姿势，这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。

孕期头晕可能是多种情况引起的，如

1贫血：是引起孕妇头晕最常见的原因；

2睡眠不足：孕妇因外形改变、心理负担，导致睡眠质量下降，从而引起头晕；

3精神压力过大：孕期由于体内激素的变化，孕妇对胎儿健康、产后教育等过分，导致孕妇精神压力过大，进而出现头晕、忧郁、焦虑等症状。

反胃是妊娠反应，建议你吃容易消化的食物，定期的产检观察宝宝的发育。