小孩个子矮小怎么办-孩子个子矮小怎么治疗

孩子身高偏矮怎么办一直以来家长们有个误区，那就是孩子没成年以前总是认为，孩子身高偏矮是因为“晚长”，总是认为“二十三还可以蹿一蹿”，总是以上个年代的经验来说教，岂不知，上一辈之所以出现这种情况，是因为，那个年代，经济生活水平差，营养不良导致发育晚，而骨龄、生长潜力都保持在哪里，所以到了生活条件好一点，营养跟上来了，身高就长上来了。

这种情况一方面是由于经济条件水平没法考虑这个问题，另一方面由于科技发展局限，对生长发育学研究不够深入。但是随着我国经济发展，生活水平提高，孩子身高偏矮往往是因为性早熟、生长激素缺乏、儿童肥胖以及其他疾病造成的，这些都是生长发育过程疾病，所以应该引起家长们的重视。

1、适量运动，运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”

运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高

有利于长高的运动排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。

不利于长高的运动举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动马拉松等。

2、注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中胺基酸的食物，如牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜、各种水果等。总之，为了使孩子获得长身体的充足营养，一定要孩子吃好、吃饱，食谱应该五花八门多种食物混合着吃，互相补充。世界上没有一种完美的食品满足人体一切需要。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正。

3、定期到正规的生长发育医院做骨龄和生长发育检查，排除外部因素导致的矮小。

我就问你个最基本的吧，你的宝宝爱吃啥，你告诉我。

宝宝的身高状况跟遗传有关系同时还有营养睡觉时间还有钙的吸收等等都有关系如果宝宝的营养跟得上的话是不是钙的吸收影响了孩子要带宝宝晒晒太阳去户外活动这都很重要夏季炎热的话可以选择清晨或傍晚出去活动冬天就选择早上10点以后运动和晒太阳有助于钙的吸收很多宝宝并不是缺钙而是无法吸收还可以吃鱼肝油帮助钙的吸收不要忘了保证孩子充足的睡眠这同样有助于宝宝的身高发育状况提醒一下，晒太阳不能隔着玻璃晒的希望宝宝健健康康

儿童个子矮小

人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，影响身高的原因很多，主要有遗传、营养、疾病、内分泌等，这些都可能影响孩子的身高。

1、遗传。父母的遗传因素对小孩的身高有直接影响。通常，父母都个子矮小或其中一人特别矮小，那么小孩个子矮的机会就比较大。另外，小孩长高的规律也会受父母遗传，例如父母有一人出现青春期比较慢的现象，小孩有可能也出现相似的状况。

2、营养。在长个子的高峰期，营养对长高是很重要的因素，如果营养好就长得较高，如果营养不好就会影响身高。虽然现在的物质条件比以前好很多，但小孩仍然会出营养不良的问题。营养不良的原因除了最常见的进食太少以外，还会因肠胃病、心脏、呼吸道等疾病使得小孩吸收不到足够的营养，或者消耗太多营养而造成营养不良。

3、出生时身长偏低。出生时身长就偏低小孩，在出生后身高会逐渐改善，趋于正常。但仍有部分小孩在长大后仍比其他小孩矮小。

4、内分泌异常。小孩在生长期间，如果生长激素、甲状腺激素分泌不足，或者肾上腺皮质激素分泌过多，都可以造成身材矮小。

很多家长都担心自己的孩子身材矮小，怕他们觉得没有自信，从而影响学习和以后的前途。其实，对于孩子身材矮小家长也不用那么担忧，这不是解决不了的难题，只是还没有找到好的方法，对于青少年增高方面之元高一点就是一个很不错的选择，它能够帮家长解除这方面的担忧。之元高一点能全方位促进智力发育，促进体骼发育。

其功能表现在二点：①之元高一点中的牡蛎碳酸钙、生长素释放因子，源源不断地刺激脑垂体分泌生长激素同时增高因子能延缓骨骺线提前闭合时间，让青少年的骨骼有充分的生长发育时间②在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。

温馨提示家长朋友在给孩子用之元高一点的同时还应该注意以下三个要点：

1、合理的饮食：多吃含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类；另外，多吃含钙食物也有助于长高。

2、适量的运动：运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。

3、父母的关爱：身体的发育受社会环境与家庭环境的影响，特别是低年龄的儿童，受家庭环境的影响尤其明显，一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症”。因此，家长一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境。