婴儿补钙什么牌子好-崔玉涛推荐的钙牌子

你好，一般预防剂量补充每日400单位维生素D，目前市场上有维生素AD和纯的维生素D制剂，没有过敏的还有都可以选择，如果有过敏建议选择纯维生素D。至于品牌只要是药字号的药品都可以，常用的维生素AD有伊可新，常用的维生素D是星鲨的。

为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。

此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：（1）钙剂不与植物性食物同吃。

有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。（4）补钙的时间。

由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。

如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。

海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。

能促进钙的吸收。（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为12∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。参考资料：06。

你好。婴儿到了四个月，无论有没有缺钙症状，都应该每天补钙毫克。钙缺乏最常见的就是夜惊、夜啼、睡觉不安稳。目前市场上钙剂分三类。一类是无机钙，如：碳酸钙、磷酸钙及氢氧化钙，或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼；优点：含钙量高，价格低廉。缺点：溶解度低，影响胃肠道消化。部分骨骼产品存在重金属含量高。乳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙都属于无机酸钙。优点：溶解度高。缺点：含钙量低。

第三类氨基酸螯合钙、L苏糖酸钙是有机钙。优点：易吸收，生物利用度高。缺点暂时无。孩子吃了钙剂，需要大量的胃酸来溶解。而溶解度差的钙剂，会损伤胃黏膜。通过胃酸作用，钙剂变成钙离子，钙离子和磷沉积在骨骼上，才可以发挥补钙的作用。钙的吸收，不得不提到VD。VD3可以促进钙的吸收，所以补钙的关键是吸收，吸收的关键：第一看钙的溶解度，生物利用度。第二需要补充鱼肝油（鱼肝油含有VAD）。

真心想劝妈妈要放宽心，宝宝没那么容易缺钙的。

借用崔玉涛医生的话：出牙晚怀疑孩子缺钙；出牙早，也怀疑缺钙；出汗多，怀疑缺钙。。。。。。中国的家长何时能抛开“缺”和“补”两个字，踏实得从均衡营养坐起，这样就不会被“产品质量”问题担忧了。对婴儿来说，奶是主要的均衡饮食；对儿童来说，不挑食，不偏食是保证营养的基础。

妈妈们，只要每天给宝宝充足的日晒（或者补充400IU维生素D），什么钙什么锌什么DHA，都见鬼去吧，别听无良医生忽悠。