军训用什么防晒霜好-防晒黑效果好的防晒霜

新碧透薄防晒液SPF50PA蓝色的盖子，看上去就很清新呢

水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性

抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑。

夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦

很受好评

如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。

乐肤洁的隔离乳的SPF值太低了，才15，平时用还可以，但是军训可是不行哦，虽然这款产品我很推荐，适合有点小油的皮肤。

za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。

涂脸和脖子。。脖子一定要涂哦

中午有时间就用湿巾纸擦一下脸。。再补涂一下这样效果比较好

晚上用曼秀雷敦的抗痘美白洗面奶洗下脸后用雅芳的晒后修复乳液涂在脸上

这样就不会晒黑咯

还有哦防晒的必须在军训前半小时涂才有效哦

军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。

一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说

你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分

露得清毛孔细致修护面膜119元推荐很有效果哦毛孔也细致了，温和不刺激。适合19岁左右

兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦185元80ml20岁左右

也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的适合年龄较广岁左右

曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞30元左右，蓝色的。很不错

保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好

兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿

过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦

美白的话

美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激才10元左右，很值哦适合年龄较广

屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。

可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。

美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘

不过产品因人而异，这些事我的建议

这些在屈臣氏或者大型超市能买到

补充

军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

这个一定要做哦。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果

身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个49元好象一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快

所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦

希望会对你有帮助哦

加油哦

打伞的作用还不及穿纯棉的衣服晒红了又做面膜对皮肤的伤害是相当大的

平时出门用指数大约20左右的防晒霜纯棉衣服伞晒红了回家用温和的修护霜（一般防晒霜套装里有的）受到伤害的皮肤要小心对待这才是科学的方法哦另外还要提醒您：

一．饮食：

１．坚持每天喝牛奶多喝水

２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．

３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．

４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．

二．日常护肤：

１．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．

２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属也可以用有防晒效果的面霜．

３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊做面膜天然的可以天天做都没有问题很过名贵面膜都是用银耳做精华液的用不了就放冰箱里34天用完银耳要买纯天然的而且没经过化学品加工的

三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．

四记住把身体当作脸一样护理

我去年用了ZA的"真皙美白防晒霜"觉得还行去厦门呆了一个月都没晒黑今年我买了2瓶第一瓶是资生堂悠莱的防晒霜还行吧第二瓶是的觉得特别好SPF25保持5小时的特别好用我觉得算是我用过里面最好的PS我试用过妈妈今年买的欧莱雅的用在脸上一出汗了就会出现白色的东西黏在脸上千万别买好恐怖我也试用过妈妈去年买的柏美的感觉一般般ZA的和都是大品牌都是100多我妈妈去买的具体价她也不记得了大概120左右吧泊美的大概要左右我就记得的因为是自己去买的因为我是在网营实体店买的当时还买了洗面奶就打折了算了40块的东西都不贵而且质量好