吃桔子上火吗-吃橘子上火怎么去火

　 桔子吃太多会上火。

　　桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是常说的“多吃橘子会上火”。

1、可以泡点菊花茶喝。菊花茶能够降火，制作方法也简单 。

2、多喝开水。不要喝凉水，多喝水利于排毒，对于降火还是有一定好处的；

3、吃点苦瓜，苦菜，丝瓜等寒性的食物可以起到降火的功效；

4、吃橘子上火要是很严重的话，可以医院就诊，听从医院的建议和安排，一般都会根据你的实际情况给你看点降火的药来吃；

注意事项：

吃橘子不要一次性吃太多，喜欢吃的话可以蒸着吃避免上火；

橘子吃多了上火是因为橘子中含有大量糖分，吃1千克橘子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。