怎么除去青春痘-怎样快速清除青春痘

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秘诀一正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。

切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

秘诀二不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

秘诀三不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

秘诀四适当的便用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

秘诀五不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

秘诀六睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

秘诀七心情要放松

紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

秘诀八饮食要均衡

既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

秘诀九便用药物帮忙

因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

秘诀十请教医师

如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，那你就来找美国永康吧选用最新美国永康专业美白祛痘祛印套装“美国永康美白素”“美国永康晶莹派毒王”针对治疗各种原因引起的青春痘、粉刺及暗疮，同时快速消除脸部残留痘印，效果彻底且不会复发。

“美国永康美白素”具有很好的调节人体内分泌的作用，帮助改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱，促进新陈代谢正常，控制人体油脂分泌平衡，快速消除青春痘、粉刺、暗疮、油脂粒，可彻底切断青春痘反弹根源。“美国永康晶莹排毒王”能够快速渗入细胞血液组织，彻底排除体内毒素，与美国永康美白素配合使用可提前防止青春痘留下印痕，使去痘效果更快，更彻底。

青春期的少男少女最好不要通过吃药来去痘。那会导致菌群失调痘更多。

首先你要知道长青春痘的因素青春痘既有遗传因素油性皮肤青春期内分泌失调食物过敏体内缺少维生素精神压力大卫生不良生活习惯，体内激素水平超过正常范围等等有关。那么如此多的因素可致长痘，天生遗传的油性皮肤只能改善减少，只有想法如何战痘咯

重在忌口和养成良好的生活习性。

忌海鲜类，油腻的，油炸类，高热类，高淀粉类，出汗前后喝点水，但也不要喝太多。便秘的人应该吃一些清炒红薯叶箩卜叶或蜂蜜，保持每天一次大便。在四川吃辣椒本可排毒养颜，但如果你在吃辣的同时有可能吸收过多的油和高热量，高脂肪，或便秘，从而长痘。因此辛辣刺激性的还是少吃为妙。

饮食均衡，素食虽好但不能长素，因体内缺乏维生素A，也会长痘，要多吃含维生素A，B2，B6丰富的食物，多“凉”性的如苦瓜，冬瓜，西瓜等，少油腻高脂肪的，甜食食物，如动物肉肥肉。每天蔬菜水果不断，天天彻底清洁面部，不化或少化妆保持毛孔通畅，做好面部卫生，戒烟酒，保持心情轻松愉快，少发怒生气，不急躁。这几样坚持不懈下来你会感觉全身皮肤油脂分泌少了，皮肤白了细腻了。

千万不要搽皮炎平、肤轻松类激素药，容易形成激素依赖性皮炎，并成黑斑。熟透的痘痘，可先用消毒过的针戳个小针孔，然后轻轻的将脓挤出，立刻涂专科医院专业医生为你推荐的粉刺药。洗脸水里加点茶叶或盐或用淘米水洗脸或加纯天然的米醋蜂蜜最好。

夏天每天至少保持一次洗头洗澡天天换衣裤两三天换一次枕套枕巾记住保持皮肤干燥清爽，不要油脂接近你哦祝你成功

粉刺是多因素综合作用的结果，内分泌因素、皮脂的作用、毛囊内微生物等是粉刺的主要原因。中医将粉刺的治疗分为：1、肺胃热盛型粉刺：这是最为常见的类型。发病部位以前胸、前额、右面颊，右脸、口唇、鼻周围症状较严重，可出现丘疹脓疱、结节、色斑、囊肿等病变等。治疗以清肺胃热、清热、凉血化瘀为主。2、肝胆湿热型：常见两面颊、左脸、左腮、下颏，治疗以清热利湿为主。3、脾虚湿滞型：这一类型发病部位在背、面、颊、口鼻部周围，属丘疹性粉刺，治疗以健脾燥湿为主要原则。1、减少粉刺之果菜汁

a制作原料

小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。

b制作方法

1将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。

2青辣椒搅汁备用。

3将1加2即可饮用。

c外敷的方法

1豆腐搅成豆腐渣。

2绿豆煮软，过滤备用。

3以丝瓜露清洁全脸。

4用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

5以芦荟按摩霜按摩全脸。

6用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。

7以菜汁做果菜按摩法。

8将化学盐水倒入美颜蒸脸510分钟，以洁肤针挑挤污垢。

9同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。

10将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约分钟。

克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。

12大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。

13绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

14用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

15每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉越酸越好擦患部。

16大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

17在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。

18将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。

19常用温开水、硫磺香皂洗脸，是消除粉刺最简单的妙方。

20鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

21苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。

22取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。

23每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，粉刺就会消失。严重粉刺患者，用此法3个月，也能收到成效。

24每日清晨饮服淡盐水1杯每杯水中加盐花10余粒便够了。此方简便省时，长期使用，疗效较好。

2、预防暗疮之果菜汁

a制作原料

荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。

b制作方法

1将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。

2将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用。

3、苦瓜渣留着做面膜

c外敷的方法

1薏仁泡水待蒸脸用。

2豆腐搅成豆腐渣备用。

3将新鲜芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液，掺入苦瓜渣内做面膜。

4先以丝瓜露或红药水清洁全脸。

5用苦瓜汁做果菜按摩，再以维他命C和芦荟按摩霜按摩全脸。

6将消炎水和薏仁水混入后美颜蒸脸5～10分钟，以洁肤污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。

7将苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约20分钟。

3、消除凹洞疤痕之果菜汁。

a制作原料

花椰菜、荷兰菜、枸杞菜、南瓜、芋头、芦荟、海带、香菇。

b制作方法

1花椰菜、荷兰芹、枸杞菜搅汁饮用。

2菜渣留着做面膜。

c外敷的方法

1香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。

2南瓜加水熬半个钟头，即成熟软南瓜，待凉做面膜。

3芋头搅汁待用；芋头渣待做面膜。

4将芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。

5以丝瓜露清洁全脸。

6用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。

7用芦荟按摩霜加草莓按摩霜按摩全脸。

8用芋头汁以果菜按摩法按摩全脸注：眼睛与嘴巴不可按摩。

9把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。