一、低血压吃什么
我只知道低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关,同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。 但是不晓得不应该吃什么 有没有分没关系。你的头晕确实是低血压的问题,血压低是心气弱,肺功能差,一是用药,地奥心血康很快见效。不愿意用药还可以用桂圆肉,第一天吃30颗,后每天十颗,吃到身体有热感就好了。
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二、血压低吃什么能补上来
有没有分没关系。你的头晕确实是低血压的问题,血压低是心气弱,肺功能差,一是用药,地奥心血康很快见效。不愿意用药还可以用桂圆肉,第一天吃30颗,后每天十颗,吃到身体有热感就好了。 低血压症是指收缩压低于12千帕,舒张压低于6.7千帕,常见有头晕,倦怠乏力,精神不振,胃寒,四肢不温,抵抗力下降,易感冒等症。低血压症一般分为原发性、继发性和暂时性3种。 血压是由心肌收缩力,血液的容量和血管的紧张度、阻力3方面因素所决定的。所以,治疗低血压的饮食药膳应从这3方面着眼。 首先,饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能提高脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能提高大脑神经中枢调节血压的功能,显著纠正血压偏低。 其次,对伴有贫血者,应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物,血中胆固醇增高能促进血管的紧张度,使血压上升。 第三,低血压病人还可适当饮低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动,增进食欲,低度酒还能提高血液中的高密度脂蛋白,这也有益于提高血压。
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三、低血压的十种最佳食物
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。 与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
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