肝脏不好吃什么-肝脏不好吃什么食物

肝不好建议多吃以下食物

1菌类各种菌类能而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加增强吞噬功，免疫力提高，就能使转氨酶降低。香菇草菇猴头木耳等

2各种蔬菜，白菜黄瓜菠菜胡萝卜含硒元素高的菜花荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也能增加肝脏的功能，辅助降低转氨酶。

3各种水果山楂、葡萄、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃

4蛋白质蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食物，不仅易于消化吸收、提高机体的免疫功能，而且可促进肝细胞的修复与再生，对降低转氨酶有一定的辅助作用。

另外注意，戒烟酒，戒刺激性强烈的食物。禁食羊肉、狗肉、麻雀肉等热性肉类。少吃油腻食品，肝病的人往往伴随消化不好，不要吃不易消化的食物。

肝不好怎么调理多吃豆制品、鸡蛋、奶制品、带鱼、鸭子、甲鱼、绿豆、葡萄，西红柿、西瓜、柑橘、梨、大枣、猕猴桃、香蕉、大蒜、枸杞、枸杞、菌类、苦瓜等，这样肝病有好处。二、肝不好要少吃精致食物。因为精致食物中含有人工添加物，比如防腐剂等，这些会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累，对肝脏恢复不利。三、肝不好多吃天然食物或是碱性食品肝不好时可以吃一些蓝藻、绿藻、糙米、等天然食物或是碱性食品，对肝有好处

晚上小腿抽筋莫名奇妙的发火脸发黄眼黄全身乏力肋骨出疼痛在严重肝有触痛你的有肿大可能就是肝炎发展成肝硬化了去医院做个彩超查查肝功

食欲不振、恶心、呕吐、疲乏无力。起病时可有短期发热，部分患者有黄疸、上腹饱胀、肝区疼痛、肝脏肿大和压痛以及肝功能检查异常。调理的话这个我很理解你，我也是肝不太好，平时也不喜欢油腻的东西，总是觉得累没精神，给你说几个我常用的方法把，希望帮到你，操作也挺简单的。

蘑菇炒山药

材料干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。

1先将蘑菇洗净，再用热水泡约10分钟至变软，并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片，芹菜也切成相同大小。

2油热后，依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡菇水，待汤汁略收干后，加入适量淀粉勾芡，再加入一点酱油或少许盐调味即可。

当然每个人的情况都不一样，。还是问问医生比较好