宝宝辅食-6-12个月宝宝辅食食谱

46个月宝宝辅食添加

46个月：米糊，及补充含铁高的食物，如蛋黄从6个月起，添加菜泥和青菜粥，水果泥如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥，豆浆和鱼肝油等，此时婴儿已开始长牙。

79个月：烂粥、烂面、蒸鸡蛋羹、鱼泥、肝泥、肉末、豆浆、豆腐、水果泥如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、土豆泥、青菜粥和鱼肝油等也可以喂烤面包片、饼干或馒头片，锻炼小儿咀嚼能力以帮助牙齿的生长发育。

个月：可稍微增加每日食量，每日给予23次辅助食品，代替12次母乳。可添加烂饭、馒头、饼干，及肉末，碎菜和水果，食物品种应多样化，为断奶作准备。

1岁以后的婴儿，可食用质地较软，营养较好的饭菜。

在添加这些食品的过程中，需要注意以下几个问题：

1最初开始添加这些食品时，要注意给予的量和种类不宜过多，可少给一点试喂，如果婴儿消化吸收好，可逐渐增加量对于婴儿当时不爱吃的食物也不要勉强，可过段时间后再试着给予。

2添加这些食物时，要定食定量，可在喂奶前或喂奶后。

3婴儿患病期间或夏天食欲不好时，可增加喂哺母乳的次数，而且不宜更换辅食。

4在增加辅食或更换种类时，需要注意观察婴儿的大小便是否正常，如果出现消化不良的症状，要及时找出原因，并尽快纠正。

这个应该是最好的答案你可以推广一下

主要食物：粥、面食面条、面片、包子、饺子、馄饨等、软饭

辅助食物：母乳配方奶、白开水、鱼肝油维生素A、维生素D比例为31、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉糊、磨牙食品、菜泥、水果、肉末松、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心自制蛋糕等

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次

上午：

6：00母乳喂哺10～20分钟牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克

800喂磨牙食品小点心若干，菜汤肉汤100～120毫升，水果1～3片

喂粥一小碗加肉松、菜泥、菜末等，鸡蛋半个，饼干2块馒头一小块

喂碎肉末碎菜末豆腐动物血肝30～60克，温开水水果汁菜汁100～120毫升

下午：

喂软饭一小碗，碎肉末碎菜末豆腐动物血肝30～60克，鸡蛋半个

喂磨牙食品小点心若干，水果1～3片，温开水水果汁菜汁100～200毫升

喂面条面片一小碗小饺子3～5个小馄饨5～7个，豆腐动物血肝末肉末碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升

夜间：

喂馒头蛋糕面包一小块，磨牙食品若干，温开水水果汁菜汁100～120毫升

喂母乳10～20分钟牛奶或配方奶200毫升

是这样，我原来听过北京儿童医院一个教授的讲座，她就建议，最好不要自我制作辅食，一方面，各种添加食材很麻烦，家庭制作不一定能够添加全面，而且不一定能够很好的保证营养物质的有效性，另一方面，市场上购买的辅食大多都是无添加的，只要不要大量囤积，合理储存，比家中制作的会好很多，并且那一小瓶，最好是打开一次吃完，不要分顿或者继续储存。