婴儿多大可以添加辅食-4个月宝宝辅食添加表

根据你的描述情况，宝宝在46个月时可以添加辅食。添加辅食的原则由一种到多种，量由少到多，质由细到粗，循序渐进，以没有消化不良为好。例首先可添加少量米糊，逐渐添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄从煮蛋的蛋黄14开始添加，无消化不良才逐渐增量。

四月刚始吃点米粉鸡蛋黄水泥记住煮蛋黄熟透要吃蛋清宝贝吸收慢慢吃粥水每吃辅食5月或者更点再加辅食数量

您好，我们国家是遵照（WHO）世界卫生组织国际要求的添加标准，建议宝宝在6个月以后开始尝试添加辅食。辅食添加初期建议以谷类食物开始，辅食添加初期您可以按照由少到多，由稀到稠，又细到粗，由一种到多样的顺序来给宝宝添加辅食，每个宝宝都存在个体差异，您可以根据您家宝宝的实际情况来选择。

4～6个月稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、米汤、米糊

7～9个月烂面、饼干、鱼、蛋、动物血、豆腐

10～12个月稠粥、软饭、面条、豆制品、碎菜、碎肉、馒头

四个月以后添加辅食4个月还是一奶为主可以吃蔬菜水（把洗净的蔬菜放到碗里添点水用锅蒸开了后给宝宝喝水）水果沫（拿铁勺刮苹果沫喂宝宝）吃蛋黄（取四分之一蛋黄兑点凉开水呈糊状喂宝宝）注意第一次添加辅食不要给宝宝吃太多以免把宝宝的胃撑坏了要一点点的加量让宝宝的胃一点点的适应这是我在网上找的四个月的宝宝添加辅食原则

1由一种到多种的原则开始不要几种食物一起加应先试加一种让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种如宝宝拒绝食入不要勉强可过一天再试三五次后婴儿一般就能接受

2由少到多的原则添加辅食应从少量开始待宝宝愿意接受大便也正常后才可再增加量，如果婴儿出现大便异常，应暂停辅食，等正常后现以原量或小量开始试喂，

3由稀到稠的原则，食品应从汁到泥，由果蔬类到肉类，如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果，

由米汤到稀粥再到稠粥

4．应用婴儿软勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，这样也为孩子断奶以后的进食打下良好的基础（软勺还不会伤及宝宝的牙齿等，我家用的是贝亲的）

5．宝宝生病时应暂缓添加，以免加重其胃肠道的负担

6．给宝宝添加专门搂为其制作的食品，不要只是简单地把饭做软烂一些就给宝宝食用，宝宝的要精少细为原则

7．宝宝的用盐量按成人量的13，

８．宝宝刚开始吃辅食时，不要让其马上坐着喂，先在宝宝的头部背部垫一个枕头让其上半身抬高点即可，随宝宝的成长慢慢的加高，宝宝刚吃完辅食时不要马上抱起，免得宝宝吐

如何给宝宝添加辅食

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证毫升奶量的基础上添加辅食。

最先添加的辅食应是蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的，仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎数越多，体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后34个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开始。

添加蛋黄的方法如下：

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的18，以后逐渐增加到14、12，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。儿保医生讲事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔34小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

蔬果汁的添加。

婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料要用专门的婴儿饮品或自己鲜榨的果汁且需兑水11稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段加水煮透取菜汁仅仅是汁饮用如芹菜汁对便秘有效胡萝卜汁对腹泻有效。

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬