高血脂治疗-高血脂能彻底治愈吗

高血脂必须戒烟

1甘油三酯高这个词对国人已经不新鲜了越来越多的人拿到体检单后发现上面写着甘油三酯高甘油三酯高作为富贵病的一种从根本上养成健康的生活习惯才是防控的关键1甘油三酯高虽然是血脂高的一种但有其特殊性限制甘油三酯高首先要限制进食不要进食大量碳水化合物可引起甘油三酯高其次是一定限制糖类戒烟酒动物脂肪则最好不吃糖酒动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶植物油也要适当限制不要吃动物肥肉奶油甜点动物皮类内脏鱼子等脂肪含量极高的食物

那么甘油三酯高怎么办吃什么限制甘油三酯高首先要限制进食不要进食大量碳水化合物可引起甘油三酯高其次是一定限制糖类戒烟酒动物脂肪则最好不吃糖酒动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶植物油也要适当限制不要吃动物肥肉奶油甜点动物皮类内脏鱼子等脂肪含量极高的食物

2限制甘油三酯高的关键在于降低体重通过限制进食总量来降低体重只是一个方面要想更好更快地将体重降低并维持在标准范围内运动必不可少甘油三酯高的人可根据自己体力和年龄选择合适的运动如慢跑散步太极等有氧运动可以减少身上及血液中的脂肪促进健康

3甘油三酯高的人选用降脂药可以有效降低血脂及早避免高血脂对身体的损害降脂药可选用贝特类降脂药服用时要严格遵守医嘱另外甘油三酯高的人要注意监测血糖防范糖尿病的发生

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化增加心、脑血管发生的危险增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

，你要开始除了饮食调整以外，必须用药物治疗。

血脂的来源有两个方面，一个是你吃进去的，有人觉得好像不吃肉就一定血脂不高，这个概念是不对的。我们吃的东西包括淀粉、脂肪、蛋白质，如果过量了，都可以转化。热量过多了，就是我们说的米饭、馒头、淀粉吃得过多了，都可以转化为脂肪。所以胆固醇跟甘油三酯都有两部分，一部分是外面吃进来的，这部分不是我们胆固醇增高的主要部分，还有一大部分是自身自己生产的，体内自己能生产的，我们叫内源性胆固醇、内源性甘油三酯。

这部分不同不同，可以从肝脏、从小肠生成胆固醇，比外界的原料东西多了，生成就多了，外界的原料不够，也照样生成。有的人说我从来不吃肉，为什么胆固醇还高或者甘油三酯也高，主要是自身内在的生成比较多。在日常生活当中，不等于我不吃就一定没有高脂血症。

，这点病人一定要清楚。但是少吃或者合理地饮食会减少高胆固醇和甘油三酯的发生，因为原料少，总会有好处。控制饮食不是绝对的，控制饮食以后就一定能治疗，也不是这样的。光不吃肉就能够降血脂是不正确的，大量吃饭，吃米饭，吃馒头，吃淀粉一样会有高脂血症。

我们强调饮食的均衡，如果你家里有遗传的因素，你父母都是高脂血症的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高脂血症，因为有一个遗传基因，这些人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。

另外要多吃蔬菜或者纤维素比较多的咸菜，因为菜叶子或者咸味素可以减少胆固醇在肠道内的吸收，这个饮食要特别注意。还有一些不良的习惯要注意，有些人吃饭，每次吃饭的量特别大，一顿吃得特别多，虽然食物品种很简单，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存，所以一定要均衡营养。

胆固醇跟甘油三酯生成是一方面，还有一方面是自己在消耗，代谢分两个，一个是自然的消耗，可以在肝脏或者在人体内自己就消耗出去了，更主要的消耗是通过运动，运动是很重要的一个，适当的运动尤其是中老年人必须有很好的运动，因为运动是消耗脂肪、消耗胆固醇、消耗能量很重要的手段。

高血脂的预防分为三级预防。

一级预防包括

1高危人群需定期进行健康体检。高危人群包括中老年男性，

绝经后的妇女，有高脂血症、冠心病、脑血管病族史的健康人，各种黄色瘤患者以及超重或肥胖者

2上述人群要注意自我保健

3积极治疗可引起高脂血症的疾病，如肾病综合症、糖尿病、肝胆疾病、

甲状腺功能减退等。

二级预防包括

1饮食治疗

2适当煅炼3戒烟4药物治疗。

三级预防包括主要是针对冠心病、胰腺炎、脑血管病等并发症的治疗。高血脂患者在饮食方面要注意以下几点

1饮良清淡，粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含胆固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食

2常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋葱、香菇、山楂、柠檬等

3多吃溶血栓的食物。如西红柿、三七，红葡萄、桔子、生姜等

4多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋葱、香芹、胡萝卜、苹果、猕猴桃、山楂、玉米等

5多饮水，稀释血液

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